Privata behandlingar

/Ljudterapi

Vilka behov har du just nu? Vill du finna en inre ro och harmoni?

Få en balans i din tillvaro? Bättre sömn? Vill du bli smärtfri? 

Vill du få en smidigare kropp? 

Vi väljer den rätta behandlingsformen efter vad du behöver nu och framöver. Vi fokuserar oss på just dina behov vilken behandlingsform du väljer. Bland mina privatbehandlingar finns:

Helande Ljudbad

Helande Gongavslappning

Kundaliniyoga eller

Gong Yoga Nidra

(Du kan läsa mera om dem i rubrikerna nedan)

​

​Lektioner kan ske individuellt, i par eller i mindre grupper. 

​

​

​

​

Välkommen att bekanta dig med mitt utbud som du finner i rubrikerna nedan och boka en privatlektion med mig via mail!

Jag återkopplar jag snarast möjligt.

Gong terapi

​

​

Gong terapi är en fantastisk meditativ och helande terapiform.

Den går till så att efter kort samtal om vad dina behov är, ligger du nära Gongen på ett bekvämt underlag och får Gongens helande vibrationer igenom kropp och själ. Gongens vibration kan bära och transformera dig till den platsen i ditt medvetande, bortom tid och rum, där allt är möjligt. En plats som vi alla på ett eller annat sätt söker och längtar efter. Gongen spelar universums ljudström, vibrerar kosmos alla ljud. Vår existens är som strängar i universums ljudström. Våra känslor, tankar och minnen bär alla unika frekvenser som när de sätts i svängning av gongens vibrationer sätts i rörelse. Gongen hjälper oss att återställa det naturliga flödet av energi i kroppen helt enkelt genom att ligga ner, slappna av och låta ljudvibrationerna skölja genom vårt system. I den djupa avslappning som uppstår aktiveras kroppens självläkningssystem.

Den löser upp spänningar, blockeringar, påverkar alla energibanor och stimulerar cirkulation. Resultatet är att känslomässig energi och känslor som är bundna i kroppen omstruktureras. Gong skapar djup avslappning, frigör sinnet från ältande tankar. Vad du än upplever att du skulle behöva support med, om det är en fysisk åkomma, känslomässig smärta, depression, livskris eller vad det än kan vara, så svarar ditt system på gongen precis där du befinner dej. Det behövs inga förkunskaper för att delta.​​

Kundaliniyoga

​

Kundaliniyoga är en aktiv yoga där du får röra på kroppen. De flesta övningarna består av rörelser, som vi gör i takt med  medvetna andetag. Övningarna ökar rörligheten och flexibiliteten i kroppen på ett skonsamt sätt. Men kundaliniyoga är mycket mer än en fysisk träningsform. Här handlar det inte om att sitta eller stå länge i krångliga statiska ställningar eller om att vända sig bort från världen och vardagen. Tvärtom vill kundaliniyogan lära oss att se och ta vara på alla våra gåvor och möjligheter, små som stora. Det vi vill förmedla är en djupare förståelse för dig själv för att du ska utvecklas även på ett mentalt och andligt plan. Du får träna upp din förmåga att fokusera och hålla koncentrationen. En mental träning som hjälper dig att se dina verkliga behov och sträva mot dina mål. Kundaliniyoga är inte prestation, men dina prestationer kan förbättras när du i yogan tränat upp din förmåga att bevara lugnet och fokusera på rätt saker.

Klangmassage

​

Klangmassage är egentligen vibration och ljud massage. Mycket behaglig massage som är samtidigt mycket verkande. Vibrationer går igenom hela kroppen, som i sin tur spänner av olika spänningar och blockeringar. Kroppen får en skön och djup avslappning och samtidigt fylls med ny prana(energi). Inom Peter Hess akademi, där jag har gjort min utbildning i att spela på klangskålar, har man gjort många forskningar inom det området. De visar positiva effekter på kroppen, det tas hand om och förebygs obalanser. Skålar som är olika spelas med olika tekniker som i sin tur skapar olika vibrationer och ljud. Detta påverkar våran kropp på ett positivt sätt. Man brukar känna sig lugn och avslappnad efter behandlingen.Klangmassage är både djupavslappning och energipåfyllning. Både varsamt och djupt, vackert och innerligt. De subtila vibrationerna från klangskålarna ger ökas livsgenomströmning och harmoni till kropp och sinne ända in på cellnivå. Klangerna är harmoniska och välljudande och jag avlutar behandlingen med en stillsam integrerande rösttoning över hela kroppen. Behandlingen tar ca: 1 timme och en kvart.

Chakrasystemet har funnits med yogan från allra första början, för flera tusen år sedan. Då var yoga främst en teknik för att öppna chakrorna nerifrån och upp för att slutligen nå andlig upplysning (samadhi). Varje chakra symboliserar andliga insikter på vägen mot samadhi. För att kunna uppnå ett högre medvetandetillstånd måste man först ha integrerat de lägre. 

Genom yogan kan du rikta din energi mot ett specifikt chakra. Det för obalansen upp till ytan och gör den lättare att förändra. Alla chakran hänger samman och alla är lika viktiga.  För att uppnå balans och harmoni behöver man stärka hela chakrasystemet.

Kundaliniyoga för chakrasystemet med gong för varje chakra

Tema för denna kurs är chakrasystemet. Valet av pass följer chakrasystemet, från rotchakrat till auran och varje tillfälle innehåller gongspel för det specifika chakrat i fokus.

Du får lära dig ett pass och en meditation för vart och ett av de åtta chakrorna. Kursen passar både nybörjare och dig som vill fördjupa dig i kursens tema.

Man kan se chakrasystemet som en modell för att förstå människans komplexa helhet, hur kropp, själ och sinne är sammanlänkade och samverkar, och hur mentala tillstånd och känslor hör ihop med olika kroppsdelar och kroppsliga upplevelser.

Enligt den här modellen är chakrorna belägna längs med centralkanalen i ryggraden (sushumna) och ska ses som ett hierarkiskt ordnat system som går från det lägsta och mest instinktiva medvetandetillståndet till det högst utvecklade.

Varje tillfälle innehåller gongspel för det chakra som man just arbetat med.

Kursen ska ses som en möjlighet för dig att utforska var du just nu befinner dig på din resa mot ökad medvetenhet.

De flesta människor domineras av ett chakra. Det påverkar dina tankar, känslor och beteenden och även vad du sysslar med och attraheras av.

När du har fastnat i ett chakra uppkommer samma problem och draman om och om igen tills du har blivit medveten om det och lärt dig hantera det. Först då kan du gå vidare.

Genom yogan kan du rikta din energi mot ett specifikt chakra. Det för obalansen upp till ytan och gör den lättare att förändra.

Alla chakran hänger samman och alla är lika viktiga.  För att uppnå balans och harmoni behöver man stärka hela chakrasystemet.

Varje tillfälle innehåller gongspel för det chakra som man just arbetat med.

Kursstart: 4 februari- 24 mars.

Tid: Tisdagar 19.15–20.45. Åtta gånger.

​

Den här kursen erbjuder även drop-in när det finns plats. Boka i Veckoschemat genom att trycka på boka knappen nedan! Kursanmällan finner du längst ner på sidan.

​

Människor har i tusentals år använt sej av ljud för att balansera och hela sina kroppar och sinnen, samt i skapandet av kontakt med andra dimensioner. Vibrationerna från våra röster eller från ljudterapeutiska instrument såsom tibetanska klangskålar, kristallklangskålar, gongs, trummor m.m. leds rakt in i våra kroppar och sinnen och hjälper till att “stämma” oss tillbaka till våra rätta frekvenser.

Allting i vår omgivning vibrerar, allt från våra kroppar, inre organ, celler och atomer till våra tankar och känslor. Allting har sin egna frekvens. Negativa känslor och stress ger upphov till obalanser i kroppens vibrationer och kan med tiden leda till sjukdomar.

Ljudbad

En meditativ avslappning med olika gongar, nepalesiska skålar och andra instrument. Kom med på en helt unik upplevelse där du hela tiden ligger ner på yogamattan och får känna ljudets helande effekt direkt i din kropp och ditt medvetande.

Ljudbadet har förmågan att ta dig bortom gränserna för det logiska sinnet, gamla spänningar släpper och får dig till ett tillstånd där man kan uppleva en enhet med allt. Vanliga upplevelser är att uppfattningen om tid och rum försvinner och att du fylls av en känsla av glädje och harmoni. Efteråt kommer du att känna dig helt avslappnad och vitaliserad i kropp och själ.

Kvällen avslutas med en vegansk och glutenfri måltid och yogite i vårt mysiga kök.

​

Tid:  Lördag 15 februari kl 17.00-19.00

och  Lördag 28 mars kl 17.00-19.00.

Pris: 350:-

​

Fler datum tillkommer.

Observera att anmälan är bindande. Antalet platser är begränsat.

​

"The gong is the first and last instrument for the human mind. There is only one thing that can supersede and command the human mind-the sound of the gong. It is the first sound in the universe, the sound that created this universe. It is the basic creative sound. To the mind, the sound of the gong is like a mother and father that gave it birth. The mind has no power to resist a gong that is well played.”

                                                         ~Yogi Bhajan

​

​

​

Helande Gongavslappning

Tisdagar 15.30

Djup avslappning som aktiverar kroppens självläkningssystem

​

En helt ny kurs där du ligger på yogamattan och får ta emot gongens helande vibrationer igenom kropp och själ. Gongen hjälper oss att återställa det naturliga flödet av energi i kroppen genom att vi ligger ner, slappnar av och låter ljudvibrationerna skölja genom vårt system. I den djupa avslappning som uppstår aktiveras kroppens självläkningssystem. Effekterna kan bli transformerande. 

Vi inleder varje gång med att var och en sätter en tyst intention inför dagens gongavslappning. Vad du än upplever att du skulle behöva hjälp med, om det är en fysisk åkomma, känslomässig smärta, depression, livskris eller vad det än kan vara, så svarar ditt system på gongen precis där du befinner dig.

Gongens ljudvibrationer anses ha förmågan att klippa av negativa tankemönster och beteenden och på så vis skapa nya perspektiv. Resultatet är att känslomässig energi och känslor som är bundna i kroppen omstruktureras.

Ofta infinner sig en känsla av  lätthet och glädje efter varje tillfälle. Man kan känna sig totalt avslappnad och fylld av harmoni. När detta upprepas, som under en hel kurs så kan effekterna bli transformerande. Man kan få uppleva en klarhet och få ny kraft att ta itu med nödvändiga förändringar i livet.

Din upplevelse är unik!

​

​Gongens vibrationer kan bära dig till den plats i ditt medvetande, bortom tid och rum, där allt upplevs som möjligt. En plats som du kanske länge sökt och längtat efter. Gongen är ett av våra äldsta instrument, som har använts i tusentals år för att höja och fördjupa det mänskliga medvetandet. 

Du behöver inga förkunskaper för att vara med.

Kursstart: 4 februari - 10 Mars.

Tid: Tisdagar 15.30-16.30. Sex gånger.

Kursavgift: 1200 kronor.

​

Den här kursen erbjuder även drop-in när det finns plats. Boka i Veckoschemat! Klicka på Boka, gå sedan längst ner på sidan.